H.E.L.D.E.N. -Kompass
Resilienz- und Selbstbehauptungstraining
für Kinder
Kinder können andere Menschen nicht verändern. Aber sie können lernen, wie sie auf Konflikte, Provokationen und schwierige Situationen reagieren.
Genau darin liegt echte Stärke!
Mein H.E.L.D.E.N.-Kompass Training unterstützt Kinder dabei, selbstbewusst, respektvoll und ruhig mit schwierigen sozialen Situationen umzugehen.
Kinder stehen bereits im Vorschul- und Grundschulalter vor vielen sozialen Herausforderungen. Konflikte, Gruppendruck, Ausgrenzung oder Unsicherheiten im Umgang miteinander gehören für viele Kinder zum Alltag.
Studien und Erfahrungen aus Schulen zeigen, dass bereits viele Kinder früh mit sozialen Belastungen konfrontiert sind. Mein Training unterstützt Kinder dabei, diesen Situationen mit innerer Stärke, Klarheit und Selbstvertrauen zu begegnen.
H
Haltung zeigen
Ich weiß, wie meine Haltung wirkt und strahle Selbstbewusstsein aus.
E
Empathie
Ich respektiere andere Meinungen, auch wenn sie anders sind als meine.
Ich erkenne Gefühle und Grenzen anderer und werte sie nicht ab.
L
Lösung finden
Ich finde eigene Wege, Probleme zu lösen und weiß, wann ich Hilfe brauche.
D
Deutlich sprechen
Ich sage klar, was ich meine -ruhig und respektvoll, ohne drumherum zu reden.
E
Emotionen verstehen
Ich erkenne was ich fühle und gehe gut damit um.
N
Nein sagen können
Ich darf "Nein" sagen und gehen und bleibe dabei ruhig und stark.
Jede Klasse ist anders und genauso individuell wird auch das Training gestaltet.
Die Inhalte werden an die Altersstufe, Dynamik der Gruppe und aktuelle Herausforderungen angepasst. Für ein individuelles Training werden Themenwünsche im Vorfeld berücksichtigt.
Durch gemeinsame Übungen entstehen:
⇨ ein respektvolles Miteinander
⇨ ein stabiles Klassenklima
⇨ mehr Eigenverantwortung der Kinder
⇨ weniger eskalierende Konflikte
Damit profitieren nicht nur die Kinder selbst, sondern auch Familien, Lehrkräfte und Schulen.
Für wen eignet sich das Training?
Vorschule + 1. Klasse
Stark in die Schule starten
2. + 3. Klasse
Gemeinschaft stärken
& Konflikte lösen
4. Klasse
Bewusst in die weiterführende Schule
"Starke Kinder - starke Schule"
H.E.L.D.E.N. -Kompass als Präventionsprojekt für die gesamte Grundschule
Das Training kann auch als Projekt für die ganze Grundschule durchgeführt werden.
Dadurch erhalten alle Kinder, Lehrkräfte und Eltern ein gemeinsames Verständnis für Selbstbehauptung, Resilienz und Konfliktlösung. Eine wichtige Grundlage für eine entspannte und sichere Lernatmosphäre.
So läuft das Schulprojekt ab
jede Klasse erhält 2 Trainingseinheiten à zwei Schulstunden (Einführung und Vertiefung)
Das Training richtet sich an alle Klassen der Grundschule. Es wird an die jeweilige Altersstufe und individuelle Klassensituation angepasst.
inklusive einer Fortbildung für die Grundschullehrkräfte
Gemeinsame Grundlage für die ganze Schule
Wenn alle Klassen teilnehmen, entsteht ein gemeinsames Verständnis für:
- respektvollen Umgang
- klare Kommunikation
- Konfliktlösung im Schulalltag
Flexible Projektplanung
Das Schulprojekt kann beispielsweise:
- im Rahmen eines Projektmonats
- während eines Präventionsprojekts
- oder verteilt über mehrere Wochen
durchgeführt werden.
(z.B. 2-3 Klassen á 2 Schulstunden pro Tag)
Unterstützende Bausteine
begleitende Materialien für Kinder, Schule und Eltern
Finanzierung
Viele Schulen realisieren Präventionsprojekte über eine Kombination verschiedener Fördermöglichkeiten, wie z.B.:
- Förderverein
- Stiftungen
- Serviceclubs
- lokale Unternehmen und Sponsoren
In diesem Training lernen Kinder:
Im H.E.L.D.E.N.-Kompass-Training entwickeln Kinder die Fähigkeiten, die sie in Schule, Freizeit und Alltag selbstbewusst einsetzen können – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.
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Mit Mobbing umgehen: verstehen, reagieren und anderen helfen können
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Konflikte friedlich lösen: fair bleiben, deeskalieren und eigene Lösungen finden
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Selbstvertrauen stärken: eigene Stärken erkennen und vertreten
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ruhig auf Provokationen zu reagieren & respektvoll miteinander umzugehen
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Eine selbstsichere und klare Haltung einzunehmen, die innere Stärke nach außen zeigt
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Grenzen setzen
und respektieren:
„Nein“ sagen lernen – und das der anderen akzeptieren
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Kluge Entscheidungen treffen:
erkennen und entscheiden, was gut tut - und sich abgrenzen
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Mit kräftiger Stimme, deutlicher Aussprache auf den Punkt gebracht sprechen, um klar und überzeugend wahrgenommen zu werden
Ein besonderer Schwerpunkt des Trainings liegt auf sensiblen Übergangsphasen:
- Wechsel von der Kita in die 1. Klasse
- soziale Orientierung in den Klassenstufen 2 und 3
- Übergang von der 4. Klasse in die weiterführende Schule
Gerade in diesen Phasen entstehen häufig Unsicherheiten und Konflikte.
Mein Training hilft Kindern, diese Veränderungen selbstbewusst zu bewältigen.
"Ich weiß wie sich Mobbing anfühlt, denn in meiner Schulzeit habe ich es selbst erlebt.
Heute möchte ich, dass kein Kind das gleiche Gefühl von Hilfslosigkeit durchmachen muss."
Kinder stärken bevor es schwierig wird
Ablauf + Organisation von Kita- /Vorschulgruppen & Grundschulklassen
Vorabstimmung mit Klassen-/ Gruppenleitung
Ort: direkt in der Schule oder Kita
Zeit: vormittags oder mittags – angepasst an Ihren Tagesablauf
Finanzierung: durch Eltern oder Schule möglich
Inklusive: namentliche Urkunde für jedes teilnehmende Kind und 1 Pokal für Grundschulklassen
Kita- /Vorschulgruppen
Dauer: 2 x 60 - 90 min
Kosten: 45€ p.P. / max. 12 Kinder pro Training
Grundschulklassen
Dauer: 2 Einheiten à 2 Schulstunden
Kosten:
bis 20 Kinder: 560€
2 1-23 Kinder: 590€
24-26 Kinder: 620€
Kooperation und Förderung
Um allen Kindern den Zugang zu meinem präventiven Training zu ermöglichen, arbeite ich auch mit Schulen, Kitas und Förderinitiativen zusammen.
Mein Ziel ist es, allen Kindern den Zugang zu ermöglichen und soziale Kompetenzen frühzeitig zu fördern.